本书从饮食、起居、蒙药、蒙医传统疗法四个方面, 结合现代研究最新进展, 用通俗易懂的语言, 以问答形式全面阐释了蒙医四施的相关内容, 展现了蒙医药防治疾病的特色与优势, 为保障人民健康、防治疾病提供新的方法和思路。全书共五章, 第一章介绍了蒙医四施的指导性理论, 第二章介绍了蒙医饮食调护的特点及蒙古族饮食方面的内容, 第三章介绍了起居调护和起居调护对疾病的防治作用, 第四章介绍了常用蒙药的功效, 第五章是蒙医传统疗法方面的知识。