本书是面向青春期的女孩 (9-16岁) 的生理科普书。带有美丽而丰富的插图。全书以介绍了28-30天的完整生理周期, 而不限于日常所称的“生理期”那几天。本书帮助女孩子了解自己的身体, 从容面对第一次生理期, 运用生理周期的规律更好的安排自己的生活。内容全面详实, 除介绍整个生理周期的各项变化, 还对如何利用好生理周期的规律安排生活节奏提出了建议。内容涵盖: 月经的意义、性器官、月经周期及各个阶段身体的变化、舒适读过经期的技巧、卫生用品的选择等。