在本书中，作者详解青春期女孩特有问题和家长应对方法。不仅如此，作者还在每章的末尾增加了治愈父母潜意识心理创伤的内容。特别提醒孩子处于青春期的女孩父母：为了成为既不伤害别人、也不被别人伤害的女性，有必要教给孩子保护身心的方法。绝对必要的一点是培养青春期女孩的“自我肯定感”。正视问题的根源，父母疗愈自己，自然能解决孩子的问题。