本书是由市疾控中心编写的一本学生营养知识科普画册。儿童青少年时期既是身心健康发展的关键时期, 也是健康生活方式形成的关键时期。为提高学生人群的营养健康素养, 市疾控中心结合实际, 编写了这本学生营养知识科普画册。本书从认识营养、天天喝奶、足量饮水、少喝饮料、科学运动、减少静坐、远离视屏、三餐合理、规律进餐、平衡膳食、乐享健康等方面逐一介绍, 并搭配相关漫画图示讲解, 内容浅显易懂、生动活泼。