本书分为三篇，共九个单元。第一篇为青春期的生理卫生，介绍青春期的发育、卫生保健和生命的孕育等知识；第二篇为青春期的心理健康，介绍青春期的心路历程、困惑和异性交往等知识；第三篇为青春期的自我保护，介绍拒绝性骚扰、防范性侵害和珍爱生命等知识。