本书剖析了女性随着年龄增长所面临的种种问题，并给出实用性的解决方案：该如何安排孩子长大离家后的空巢生活；独居的人怎样摆脱孤独，保护自己；有伴侣的人如何维持亲密关系；怎么做一个好的陪护者，与疾病共处；老后的财产如何规划；抱团养老是否可行；怎样通过好的人际关系来缓解绝望情绪等。