在信息爆炸时代，我们很难认识到自己观点、认知中存在的问题，导致我们在固定的思维图式中重复着错误的决策、判断与选择。但人生是一个需要不断追赶与超越的过程，如果我们想要确保自己不被时代所淘汰，那么就需要一套正确的认知方式。

《认知变现：升级人生就是突破你的认知》从人生认知、社会认知、职场认知、谬误认知、自我认知、情绪认知六个角度，将理论、示例、方法相结合，提供具有理论支撑、案例引导、操作讲解的认知重构方法。

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张伟超

知乎、今日头条等平台优质作者，职场领域优质内容输出者。多次获得“青云计划”重点推荐。所著文章在全网累计获得过亿阅读量，荣获“今日头条教育领域Top10”等荣誉。

任职于shijie级领先的管理咨询公司，拥有丰富的企业运营、管理经验，为海内外多家知名企业提供管理咨询服务。

第1章 人生认知：打破认知牢笼

你的人生图式正在阻碍你 ‐002

抵御人生的惯性滑行 ‐008

成长总在无意识中停滞 ‐014

如何正确衡量价值 ‐018

深谙世故的年轻人，最为平庸 ‐022

这个变化的世界 ‐026

第2章 社会认知：升级认知视角

不要抱着学生思维步入社会 ‐032

目的性应该隐藏，而非暴露 ‐036

零和博弈从来不是主流 ‐040

过剩的防备心无助成长 ‐044

雪堆博弈：懂得合作，才能成功 ‐048

互惠利他：利益的延迟满足 ‐052

挫折导致的不作为惯性 ‐056

思想上的超越要远胜物质 ‐060

第3章 职场认知：步入高速公路

沉没成本：职场的制胜法则 ‐066

首因效应：建立专业的形象 ‐071

身兼数职：代表你的低价值 ‐075

无人赏识：你没给别人机会 ‐079

面对竞争：做好自己就够了 ‐084

碎片阅读：决定职场的未来 ‐088

升职加薪：需要的是力量感 ‐092

第4章 谬误认知：消除错误认知

因果倒置：将结果作为原因 ‐100

轻率概括：不完全归纳推理 ‐104

诉诸权威：真理与权威不同 ‐109

狭隘经验：固化的思维定式 ‐113

认知吝啬：服务自身的回忆 ‐117

惰性思维：求知欲望的缺失 ‐122

成功恐惧：逃避成功的结果 ‐127

完美主义：因完美踌躇不前 ‐131

第5章 自我认知：建立正确认知

功利心：过度的利禄追求 ‐138

嫉妒心：占有欲与缺失感 ‐142

虚幻心：警惕虚假的美好 ‐147

自我服务：有选择性的记忆保留 ‐152

极端利己：积极归因与双重标准 ‐157

评价恐惧：评价导致的相对剥夺 ‐161

瓶颈焦虑：瓶颈导致的盲目探寻 ‐165

自我退行：“内在小孩”带来的“冻龄” ‐169

第6章 情绪认知：建立底层思维

与焦虑和解 ‐176

原生家庭并没有毁掉你 ‐180

判断力将决定你的一生 ‐184

掌握认知重评 ‐191

勤能补拙，掌握复盘思维 ‐198

远离群体思维导致的群体迷思 ‐206

想要实现目标？先承认自身意志力的薄弱 ‐213

高情商≠会说话 ‐220

认知的三个层次 ‐227