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控制焦虑

控制焦虑

定　　价：58 元

  • 作者：布雷特·A.摩尔
  • 出版时间：2022/4/1
  • ISBN：9787518085682
  • 出 版 社：中国纺织出版社
  • 中图法分类：B846-49 
  • 页码：288
  • 纸张：250克铜版889*1194
  • 版次：1
  • 开本：16开
  • 商品库位：
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这是一本心理自助式的书籍，读者可以通过这本书感受到支持、学习到自我对话，学习到分步骤的小方法，从而减少焦虑、压力感和恐惧。
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