本书分为文明开化 —— 古老历史、慷慨悲歌 —— 燕赵风骨、守护之魂 —— 燕赵拾英、文化之光 —— 京畿神韵四部分, 主要包括: 阳原泥河湾孕育人类、北京人薪火照亮古文明、磁山人种粟开创农业、中华三祖大战阪泉涿鹿、伯夷叔齐耻食周粟而死等。