这是一本写真集，记录了刘畅曾经做过的一些梦，入睡和起床后的状态，图片辅佐刘畅写的关于梦的一些碎片的文字信息，和读者传达了他本人对睡眠和梦的感受，也表达了他从被规则束缚的黑暗中一点点走出，在自由中找到快乐的心路历程。此书是人气演员刘畅的第一本写真书，收录了知名摄影师摄制的八十余张高清照片，以及刘畅本人随手拍摄的日常生活照片。文字内容均由刘畅本人创作，在字里行间透露着细腻的情感，是他对睡眠、梦、人生状态等等方面的思考。