本书付印时，我们正在北美旅行，计划用105天时间，采取自驾、自助游的方式，环游美、加、墨三国，还想去古巴、巴拿马和加勒比海地区的一些国家。
北美自助游是我们环游世界计划的一部分。此前我们已去过欧洲，接下来还要去南美、非洲、澳洲……
对于我们来说，以自助方式携手周游世界，原只是一个遥不可及的梦想。在此之前，也曾跟团去过一些国家，却总觉得不过瘾。2007年春节长假，我们去云南虎跳峡、梅里雪山徒步穿越，途中与一些西方背包客同行。当时就想，外国人能来中国自助旅行，我们为什么不能去国外自助旅行？从那时起，我们就开始积极策划、全方位准备，决心克服语言不通、年龄已老两大劣势，以自助游的方式到世界各地走走。
圆梦之旅从欧洲开始。2008年3月28日，怀着兴奋而又忐忑不安的心情，我们从北京跨出国门，用3个月时间，游历了欧洲16个国家，70多个城镇，完成了环游世界站。
为了进一步考验自信心和意志力，2009年春节，我们在事先没有做功课的情况下，用26天时间自助游西藏，看雅鲁藏布江大峡谷、到珠峰大本营膜拜世界第三极，然后从陆路经樟木口岸进入尼泊尔。
回到北京以后，我们开始紧锣密鼓筹备去美洲自助游，计划自北向南走之字形，纵穿美洲大陆；然后飞越大西洋，经南非到印度，再经过东南亚回国，完成一次真正意义上的环球自助游。但由于签证的原因，一次性完成环球旅行的设想被搁浅了。只好调整计划，改为分阶段进行。这就是我们去北美自助游前的情况。
我们愿意把以往的经历和将来的经历与读者分享，特别是献给那些真正想出国自助游的朋友，希望这本书的文字和图片能给大家带来一些启示和帮助，这是我们的另一个梦想。
本书部分由老公—张守柱执笔，总结了背包自助游攻略；第二部分由老婆—王钟津执笔，主要是欧洲游的游记。部分章节曾在《穷游网》上发表。在这个定位于海外自助游的网站上，热情的驴友们给我们以极大支持和鼓励。华龄出版社的苏辉女士，为本书的出版付出了极大热情和帮助，在此一并表示诚挚感谢。
作 者
2009年9月
攻略篇
出行前的准备
1、出国自助游的条件
2、行程规划与线路设计
3、申请护照和签证：方法、流程、理念
4、财务预算?信用卡、旅行支票
5、出国自助游的旅行装备
行：享受旅途全过程
1、欧洲交通概况
2、欧洲铁路之旅的体验
3、市内交通：怎样买票？怎样乘车？
4、别错过“车厢里的风景”
5、打电话与上网
住：找个满意的旅馆
1、欧洲旅馆的类型与风格
2、体验国际青年旅社
3、预订酒店、取消预订的方法和流程
4、现找旅馆的方法和技巧
5、家庭旅馆趣事
玩：寻找好玩的地方
1、玩什么？哪里好玩儿？怎么玩儿？
2、欧洲城市徒步：信马由缰慢慢品读
3、阿尔卑斯山徒步：法国滑雪胜地沙莫尼
4、欧洲乡村徒步：巴伐利亚原味风情
5、地图、指南针、GPS、地标
吃：美食与文化
1、一日三餐怎么吃
2、圣火与咖啡
3、逛街与购物
4、欧洲的“厕所文化”
省钱妙招
1、前期策划算大账
2、避开旺季走淡季
3、不住大城住小镇
4、打折票！特价票！零价票！
跨越出国自助游的“四道关”
1、跨越语言难关 错误！未定义书签。
2、风险意识与安全对策
3、突破心理障碍
4、旅伴的磨合
平视欧洲的文化断想
1、“文盲看文明”
2、教堂与城堡的联想
3、从鲁尔德朝圣看西方人的宗教情结
4、旅欧华人的视角
5、衰落的贵族看暴发户
游记篇
2008年3月28日～3月29日 出关 入关
2008年3月29日 希腊雅典
2008年3月30日 希腊雅典
2008年3月31日晚～4月1日凌晨 圣岛
2008年4月1日 圣岛
2008年4月2日 OIA小镇
2008年4月3日 帕特雷 巴里
2008年4月4日 那不勒斯
2008年4月5日 庞贝古城
2008年4月6日 那不勒斯 罗马
2008年4月7日 罗马
2008年4月8日 罗马
2008年4月9日 罗马 假警察
2008年4月10日 锡耶纳
2008年4月11日 锡耶纳 佛罗伦萨
2008年4月12日 佛罗伦萨
2008年4月13日 威尼斯
2008年4月14日 米兰
2008年4月15日 巴塞罗那
2008年4月16日 巴塞罗那
2008年4月17日 巴伦西亚
2008年4月18日 巴伦西亚
2008年4月19日 马德里
2008年4月20日 马德里
2008年4月21日 格拉纳达 摩尔王宫
2008年4月22日 山顶洞人 普通人家
2008年4月23日 科尔多瓦
2008年4月24日 塞维利亚
2008年4月25日 法鲁
2008年4月27～28日 里斯本 社会调查
2008年4月29日 波尔图
2008年4月30日 波尔图 科英布拉
2008年5月1日 比亚利茨 鲁尔德
2008年5月2日 图卢兹
2008年5月3日 卡尔卡松城堡 阿维尼翁
2008年5月4日 阿尔勒
2008年5月5日 里昂
2008年5月6日 沙莫尼
2008年5月7日 沙莫尼徒步
2008年5月8日 圣热尔瓦
2008年5月9日 第戎 图尔
2008年5月10日 卢瓦尔河谷—布卢瓦城堡
2008年5月11日 卢瓦尔河谷 舍农索城堡 安布瓦斯城堡
2008年5月12日 乐芒 雷恩 圣马洛
2008年5月13日 圣米歇尔山、勒芒
2008年5月14日 勒芒 巴黎东站
2008年5月15日 巴黎
2008年5月16日 凡尔赛宫
2008年5月17日 巴黎 巴士底 圣心大教堂
2008年5月18日 卢森堡
2008年5月19日 比利时布鲁塞尔 荷兰阿姆斯特丹
2008年5月20日 德国科隆
2008年5月21日 波恩 汉堡
2008年5月22日 汉堡 丹麦哥本哈根
2008年5月23日 哥本哈根 斯德哥尔摩
2008年5月24日 瑞典 斯德哥尔摩
2008年5月25日 北极 纳尔维克
2008年5月26日 挪威 奥斯陆
2008年5月27日 奥斯陆
2008年5月28日 马尔默
2008年5月29日 柏林
2008年5月30日 柏林 柏林墙 欧洲被害犹太人纪念碑群
2008年5月31日 波茨坦
2008年6月1日 捷克 布拉格
2008年6月2日 布拉格
2008年6月3日 布拉格 纽伦堡
去匈牙利的路上
2008年6月4日 匈牙利 布达佩斯
2008年6月5日 布达佩斯
2008年6月6日 奥地利 维也纳
2008年6月8日 维也纳的回忆 梅尔克
2008年6月9日 瓦豪河谷
2008年6月10日 萨尔茨堡 慕尼黑
2008年6月11日 慕尼黑 贝希特斯加登（Bcheesgaden）
2008年6月12日 魔幻森林 徒步阿尔卑斯山
2008年6月13日 萨尔茨堡
2008年6月14日 国王湖
2008年6月15日 奥格斯堡 新天鹅堡
2008年6月16日 奥格斯堡 斯图加特 乌尔姆
2008年6月17日 乌尔姆 康斯坦湖
2008年6月18日 斯图加特 法兰克福
2008年6月19日 法兰克福 维尔茨堡
2008年6月20日～21日 海德堡 美茵茨
法兰克福
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