本书共11条定律，内容包括：逆境能打败弱者而造就强者；弱者埋怨逆境，强者克服逆境；激发困境中的斗志；发自内心的束缚；坦然宁静的心态；称赞是抵达人类灵魂的爱；自我察觉，情绪管理空间；不要被所谓的规则而轻视；时间会给你一个完美的答案；心态的决定性因素；意念之间的思考。