本书分为“主动结交心理学策略”“赢得人心心理学策略”“说话办事心理学”“自在生存心理学”“借力成事心理学”“职场心理学”和“情感心理学”7个篇章，分别从人际、职场、爱情、婚姻、家庭等与大家休戚相关的方面去讲述人际交往的心理学知识和技巧，帮助大家在日常的生活和工作中，行之有效地进行人际交往，和别人处得和谐、愉快，自己也舒心。