这是一本关于如何学习的书，作者芭蕉（陈丽娴）有着近20年的培训从业经验。芭蕉老师长期专注于成人学习和发展领域，且一直植根于互联网企业蓬勃发展的业务土壤。书中核心分享了作者自主版权的GREAT深度学习法。书中除了分享了这套方法，也辅以大量经典的学习理论、企业和个体的学习案例。同时，作者还亲自手绘了大量的插图，增加了书的趣味性和可读性。

芭蕉国际引导学院（INIFAC）& 新加坡引导师协会（FNS）联合认证“资深引导师” （CCF）英国高管教练学院（AOEC）认证“系统性团队教练”（STC） 国际PDP认证的人力资源管理教练京东集团前人才发展专家&京东大学前 专业力培训负责人 《培训》杂志特约研究员；旗下移动学习平台《培伴》专栏【芭蕉老师智课坊】特约讲师《培训》杂志主办的“师道?匠心”2021中国内训师大赛认定智库导师 20年互联网行业培训及人才发展经历；长期植根于团队共创工作坊、人才培养、岗位任务及学习地图梳理、内训课程开发、最佳实践萃取、TTT及领导力培养等领域的实践和研究；开发了“GREAT撕享会” “SCMT最佳实践微萃取”“互联网思维的学习设计”等版权模型；善于调动团队的学习动力、快速精准地萃取专家智慧；设计并操盘上百场各类主题的工作坊，引导企业内部人员研讨共创战略落地、愿景共识、难题解决等实际业务问题。服务客户包括：腾讯、字节跳动、顺丰、去哪儿、医渡云、招商银行、平安、中信、华润、万科、宝马、施耐德、壳牌、福田汽车、宝沃汽车等。

目录
第1章 学习，是治愈焦虑的良药
吾生也有涯，而知也无涯。
面对未知的变化，唯有持续学习，才能为我们恒定且可持续的能力加持！通过学习，可以持续更新自己的“CPU”，保证当下的自己是“最新版本”。拥有卓越的学习力，就犹如坐上了电梯，在前进的道路上自带加速度。不管变化是什么、在哪里、何时发生，只管接住它，学习就是了，改变就是了！
没做错什么，却输了　
站在变化中，用学习力加速　

第2章　GREAT学习法让知识产生复利　
博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
学习方法应该优先于知识本身先被学习。一套有意识进行的、系统的、稳定的学习方法，好比一套精密的算法，它可以减小因为学习者之间的学习风格迥异、学习形式不同、学习步骤凌乱等因素带来的习得效果差异。GREAT学习法通过5步形成了一个完整的学习循环，每个步骤都在前一步的基础上深化对知识的理解和掌握，逐层叠加效果，形成知识复利。
我们需要一套精密的学习算法　
4种学习风格，你PICK哪款　
别管风格了，启动GREAT学习算法

第3章GET——获取新知　
书到用时方恨少。
知识储备的数量是知识复利的本金，坚持“有用的无用”和“刻意的无意”有助于本金的积累。看似无用的知识有可能激发有用的知识；与其刻意安排有用的内容，不如规划好学习的路径和时间，任由一些知识无意地飘进来。
获取知识本金　
有用的无用　刻意的无意
记录知识的两种方法　
知识拓展：视觉卡片

第4章　REFLECT—— 反思联结　
学而不思则罔，思而不学则殆。
让新知识与自己的实践联结起来，是第一层复利。这个产生复利的学习动作，就是反思联结。在这个过程中，我们应该持有一种动态学习观——允许自己当下笃信且践行的一切明天被彻底推翻。暂停批判和拥抱差异的信念有助于我们保持开放的心态，从而更好地回顾、反思和联结。
联结新知识与自己的实践产生复利　
暂停评判　拥抱差异　
反思联结的3种方法　
知识拓展：KWL学习反思记录表

第5章EXCHANGE——跨界交互　
三人行，必有我师焉。
学习，不是一个人的冥思苦想。让不同视角和领域的知识交互，是知识学习的第二层复利。跨人际的交互可以打破个人经验视角的局限，跨学科的交互既能开发大脑，又能汲取整合多领域知识的精髓。你的认知+我的认知=新的认知；A知识+B知识=C知识。
让知识产生跨界复利　
跨越人际　跨越知界　
激发跨界交互的3种方法　
知识拓展：ORID焦点讨论法

第6章ASSIMILATE——吸收重构　
致知在格物，物格而后知至。
吸收重构是让新知与已知产生复利的过程，它不是简单的知行合一，而是“知—行—再知”。从知到行，需要的不仅仅是足够多的书面知识，更需要勇于实践的信念。在实践中，你要融入独一无二的场景，将不同的知识融会贯通，纳新结晶。
让知识之间发生结晶的复利　
勇于实践　纳新结晶　
吸收重构的两种方法　
知识拓展：焦点法

第7章 TRANSFORM——转化输出　
学，然后知不足；教，然后知困。
转化输出，是将知识从自己知道到让他人知道的复利过程。学习者通过自我梳理和澄清，将隐性的知识经验提炼成显性的公式套路进行分享，在分享的同时借助外界反馈来修正和强化自己的所学。转授他人是学习的最高境界，所以，是高手，就大声说出来！
通过己知使他知产生复利　
提炼套路　昭告天下　
转化输出的4种方法　
知识拓展：4类常用的结构模型

第8章　GREAT在多种场景下的应用　
知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
GREAT是一套学习流程，层层递进地解读知识，逐层叠加复利效应。GREAT也是一种学习观，它关注学习的内容和成果，关注学习者的情绪和体验，关注学习的过程和方式。这套学习法在个人学习、集体学习、团队共创和学习项目的设计中都可以被应用，从而提升学习的质量。
场景1　个体学习者读书学习　
场景2　集体读一本书　
场景3　团队召开一次共创会　
场景4　培训部门设计学习项目　

结束语　成为GREAT的终身学习者　
参考文献