本书共分为四个部分，介绍了中原地区的历史文化和人文风情。内容包括：分布广泛的仰韶文化、安阳殷墟展现商代风貌、范蠡功成身退成商圣、张衡经天纬地成科圣、造像最多的龙门石窟、神采飞扬的洛阳唐三彩、古雅的朱仙镇木版年画、铿锵大气的河南豫剧、百花争艳的中原乐舞、禅武合一的少林武术等。