本书分为七章共60个情景，内容涉及市民交通出行、外出就餐、购物、游玩、休闲娱乐、文化交流等生活场景及商务洽谈、田间务农等工作场景，包括管理者在防疫方面应该做到哪些、市民应该遵守哪些等，并就如何佩戴口罩、预防性消毒、科学使用空调、如何就医等提出科学建议，切实将常态化防控措施融入日常。