按照《中小学健康教育指导纲要》的主要内容和分级要求，对照健康素养66条中与青少年健康密切相关的内容，结合近年来学生的重点健康问题和社会的普遍关注，形成系列丛书内容框架。力求适合该层级学生的生理、心理发育和阅读、学习能力和认知需求。突出健康教育的特点，尽量避免与其他课程内容重复。可供学生自行阅读、亲子阅读；也可作为学校健康教育课、健康教育活动的参考资料。本分册，针对1-2年级学生。

1.我爱上学校
2.讲文明懂礼貌
3.和同学友好相处
4.正确的读写姿势
5.健康的用眼习惯
6.良好的坐立行姿势
7.勤洗手
8.个人卫生有四勤
9.不共用水杯、牙刷和毛巾
10.天天运动
11.三餐要合理
12.每天一杯奶
13.每天足量饮水
14.大小便时使用厕所
15.果皮纸屑不乱丢
16.我从哪里来
17.学会保护自己
18.保护牙齿
19.合理选择零食
20.偏食挑食的危害
21.减少看电子屏幕的时间
22.认识传染病
23.咳嗽、打喷嚏掩口鼻
24.除“四害”
25.吸烟有害健康
26.远离二手烟
27.遵守交通规则
28.远离危险水域
29.防范生活中的危险
30.紧急情况下拨打求助电话