本书覆盖小学1～2年级阶段学生生理、心理发育和行为发展所面临的重点健康问题，并结合当前的热点问题，突出视力保护、运动和垃圾分类等内容。内容设计编排上结合该年龄段学生需求和阅读习惯，在突出核心信息的基础上充分运用故事、案例以及延伸阅读、做一做、想一想等多种形式，图文并茂，强调健康知识和技能。整体框架设计遵循丛书的整体风格，既有延续性又有可发展性，撰写中充分考虑1~2年级小学生的阅读能力、认知水平以及阅读喜好，文字简明、条理清晰，详细回应1~2年级小学生关注的健康和现实生活热点话题，具有较强的可读性和指导性。

目录

1 我爱上学/ 1

2 讲文明懂礼貌/ 4

3 和同学友好相处/ 6

4 我从哪里来/ 8

5 我们的身体/ 9

6 学会保护自己/ 11

7 正确的读写姿势/ 14

8 健康的用眼习惯/ 17

9 良好的坐立行姿势/ 21

10 三餐要合理/ 24

11 挑食偏食的危害/ 26

12 合理选择零食/ 28

13 每天足量饮水/ 30

14 天天运动/ 32

15 吸烟有害健康/ 34

16 保护牙齿/ 36

17 认识传染病/ 38

18 勤洗手/ 40

19 不共用水杯、牙刷和毛巾/ 42

20 大小便时使用厕所/ 44

21 果皮纸屑不乱丢/ 47

22 除四害/ 50

23 防范生活中的危险/ 52

24 遵守交通规则/ 55

25 远离危险水域/ 58

26 紧急情况下拨打求助电话/ 62