中医学认为，肺为五脏六腑之盖，肺脏功能失调可引发多种病证。因此，肺病的防治与保健对健康具有重要意义。《告别肺病》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见肺病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了各种肺病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。

第一章 认识肺病，才能养好肺
第一节 中医眼中的肺一
同样的肺，含义大不同
肺主气，司呼吸一吐故纳新，清浊交换
主行水——水上之源，灌溉\"心田\"
朝百脉——行如河流，奔腾不息
主治节——辅助心君，维系生命
肺与中医意象
第二节 肺病证的病因病机
主要证候及特征
肺气亏虚
肺阴亏耗
寒邪犯肺
邪热乘肺
痰浊阻肺
病机述要
治疗要点

第二章 养肺护肺怎么吃？会吃才是硬道理
第一节 白色食物养肺气
百合/润肺止咳安心神
白萝卜/清除肺热兼化痰
银耳/滋阴润肺安心神
大白菜/除烦清热止咳喘
白梨/滋阴养肺擅化痰
大米/清肺化痰壮筋骨
冬瓜/清肺热化痰浊
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