“虢季子白盘”，是西周宣王时期(公元前827一前782年)铸造的一件青铜器，长137．2厘米，宽86．5厘米，高39．5厘米，重215.3千克，是现存商周青铜盘中形体**者。据传出土于清道光年间陕西宝鸡虢川司，初为时任眉县县令的徐燮钧所得。至太平天国时期，该盘又易手成了护王陈坤书的镇府之宝。清淮军攻占常州，此盘又落到淮军将领刘铭传手中，最后刘铭传第四代孙刘肃曾将其捐献给国家。现藏于中国国家博物馆。
该铭文以四言韵诗为主，语言洗练，文辞优美。线条细劲内敛，清丽秀逸。字体紧凑精悍与字距、行距的疏朗空阔形成强烈的反差效果。其书体堪称籀文之滥觞，风格至此为之一变，与《石鼓文》《秦公簋》《秦公钟》的字迹相仿佛。“虢季子白盘”是研究西周晚期政治、军事的重要史料，同时对研究西周晚期周王室与北方少数民族关系史及西北地理沿革变化具有十分重要的史料价值。它与“散氏盘”“毛公鼎”和“大盂鼎”并称“晚清四大国宝”。

韩天雍，中国美术学院书法系教授，博士研究生导师，中国书法家协会会员，西泠印社社员，浙江省甲骨文学会副会长兼秘书长，日本岐阜女子大学特聘教授。
韩天雍先生书法以古文字创作为主，作品多次参加国内外重大展览，多幅作品为中国美术馆及其他艺术馆、博物馆、钓鱼台国宾馆等官方机构及海内外藏家所收藏。出版专著有《日本篆刻艺术》《佛教写经》《三笔三迹》《禅宗墨迹》《中日禅宗墨迹研究》等。此外还有四十余篇译文，论文发表在书法、篆刻的核心期刊中。尤其是博士论文《中日禅宗墨迹研究》一书，荣获二〇〇八年度国家“十一五”课题社科艺术基金奖。

第一章 “虢季子白盘”简介
第二章 “虢季子白盘”笔法原理和动态示范
第三章 “虢季子白盘”的临摹和创作
第一节 局部临摹
第二节 创作示范
第三节 作品示例
附录 “虢季子白盘”铭文拓片