本书共分五部分，主要内容包括：茶马古道的路上、茶马古道的历史、茶马古道的文化、茶马古道的价值、茶马古道的特点等。

《千年茶马古道》介绍了在中国西南的崇山峻岭之中，有这样一条崎岖艰险的通道，它承载着云南、四川、西藏的交流沟通，这就是世界上海拔高的古道——“茶马古道”。茶马古道起源于唐宋时期的“茶马互市”。因藏民以糌杷、奶类、牛羊肉等食品为主食，又有喝酥油茶的习惯，从而形成了藏区对内地茶叶的需求。而内地对藏区等地所产的良马也有很大的需求，因而形成了这条延续至今的“茶马古道”。 

茶马古道的路上
茶马古道的历史
茶马古道的文化
茶马古道的价值
茶马古道的特点”