本书内容包括站姿专项训练、坐姿专项训练、蹲姿专项训练、带道具的专项训练、场景专项训练。本书强调对整体动态、比例和人物特征的把握。本书讲解了如何抓住头、颈、肩、胸、腰、胯以及四肢的动态特征, 以及如何在几分钟内观察并捕捉到的模特特征。

　　刘亮，毕业于重庆大学，从事美术教育九年。其专业水平深受业内人士好评，是多家出版社的签约作者。参与出版的书籍有《速写巨献》《临摹宝》《速写全集2000例》。

第一章 速写基础知识
一、速写的概念
二、练习的方法
三、人体基本比例关系
四、空间
五、透视
六、重心、动态与节奏

第二章 局部基本功练习
一、头部
二、躯干与衣纹
三、上肢
四、下肢

第三章 大动态与快写练习
一、练习快写的意义
二、快写的步骤表现
三、快写作画过程演示
四、对照临摹
五、课堂内外

第四章 人体速写专项练习
一、人体速写全解
二、人体速写作画过程演示
三、人体速写的局部剖析
四、对照临摹
五、课堂内外

第五章 站姿专项练习
一、站姿训练的重点与方珐
二、同一人物动态、体块、表现的转换
三、站姿速写的步骤说明
四、站姿速写作画过程演示
五、站姿速写全解
六、对照临摹
七、课堂内外

第六章 坐姿专项练习
一、坐姿训练的精髓与方法
二、同一人物动态、体块、表现的转换
三、坐姿速写的步骤说明
四、坐姿速写作画过程演示
五、坐姿速写全解
六、对照临摹
七、课堂内外

第七章 蹲姿专项练习
一、蹲姿训练的要领
二、同一人物动态、体块、表现的转换
三、蹲姿速写的步骤说明
四、蹲姿速写作画过程演示
五、蹲姿速写全解
六、对照临摹
七、课堂内外

第八章 组合与场景专项练习
一、组合训练的原则与技法
二、黑白转换的理解
三、通过剪影确立大关系
四、组合绘画的步骤说明
五、组合速写作画过程演示
六、组合速写全解
七、对照临摹
八、课堂内外