本书以大家都曾亲身经历的生活小事为例，用心理学的知识和思维模式探讨心灵奥秘。全书共分九章，内容包括：心灵花园：人生有一种成功叫“好心态”；端正心态：做自己心灵的主人；放飞梦想：为心灵留下永恒的光芒；学会自控，才能到达想去的地方；认识自我：破解灵魂深处的密码；心向高飞，勤劳才是成功的基石等。