本书著成于阿德勒思想成熟的1932年，书中包括了阿德勒主要的思想，堪称阿德勒心理学的之作。在本书中，阿德勒从生活的意义、心灵与肉体、自卑感和优越感、梦等十二个方面对自己的观点进行了阐述，并指出：自卑是人类的通病，也是失败的根源。

第一章 生活的意义
生活对于我们的意义
生命的三个事实
社会情感
儿童成长期的经历
童年记忆的重要价值
合作的重要性

第二章 心灵与肉体
心灵与肉体的相互作用
情绪的作用
身形、性格与心智

第三章 自卑感与优越感
自卑情结
追求优越感
设立有意义的目标
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