艾灸有时间限制吗？
女性月经期适合艾灸吗？
艾灸后可以喝茶吗？
艾灸后可以运动吗？
艾烟对身体有害吗？
艾灸是不是万能的？
单纯艾灸可以治好疾病吗？
便秘可以进行艾灸吗？
艾灸的火力是越大越好吗？
艾灸后皮肤发痒怎么办？
……
“艾”无忧，艾博士信箱给您解疑答惑！
您关心的一切，艾灸都能帮到您！
您还等什么？
书中有便捷、安全的艾灸自然疗法，帮您解决种种困扰！
中医药学是中华民族的伟大创造，是中国古代科学的瑰宝，是建设健康中国不可或缺的重要部分。经过历史的沉淀，中医药形成了各具特色的防治疾病的方式方法，艾灸即是其中靓丽奇葩。艾灸是安全、有效、廉价、操作简单方便的疗法，因其独特的优势广泛应用于临床。艾灸是以艾绒为主要材料，制成灸材点燃后悬置或放置在穴位或身体局部，借助灸火的热力及药物作用，达到通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散瘀等功效。
国内外医学资料和临床实践证实，艾灸不管是单独使用还是联合使用，均展现出强大功效。特别是艾灸与刮痧的联合应用，充分发挥了“温”“通”的作用，两种疗法相互取长补短，相得益彰，在众多疾病的治疗方面成效显著。远在春秋战国时期，人们已经广泛使用艾灸进行健身、防病、治病，如《孟子》中有“七年之病求三年之艾”的记载；《扁鹊传》中有“扁鹊使弟子阳砺针砥石，以取外三阳五会。有间、太子苏……”。即使在现代医学快速发展的时代，艾灸疗法依然没有褪色，而且越发绽放，研究也证实艾灸能激发机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。
本书编者是一群从事中因临床及养生保健的资深工作者，通过艰辛努力，不断总结，在借鉴古人智慧结晶的同时，用与时俱进的中医思维，在不断进行实践摸索、经验整理、用具改良创新的基础上，将丰富的实践经验汇集成册，共同凝练成这本操作性强、实用性佳、便于推广的艾灸疗法书籍。特别鸣谢广州市艾工坊生物科技有限公司王小韦总经理提供书中部分图片。
本书用通俗易懂、生动有趣的形式，将日常养生保健的艾灸方法详细介绍给读者，是一本非常值得推荐的中医保健书籍。这是一本有爱、有温度的书籍，必将为守护大众健康发挥重要作用。
精斟细琢，数易诸稿，付梓之际，以此为序。
邓特伟，广东省中医院副主任医师，广东省中医药学会中医特色技术与社区推广专委会副主委，全国名老中医药专家郭程湘学术经验继承人。深研干支五行理论，结合临证十余年，创“二十四节气”固元灸。
陈国姿，北京中医药大学深圳医院肾科学科带头人，主任中医师，硕士研究生导师，教授。中国针灸学会腹针专业委员会副主任委员，广东省中医药学会慢性病营养与康复专业委员会主任委员，广东省中医药学会慢病管理专业委员会副主任委员，深圳市优秀中医。
第一章 趣说艾灸
第一节 如何选艾条
第二节 适合现代人的艾灸方法
第三节 艾灸的时机
第四节 小艾灸大学问
第二章 “艾”说经络
第一节 肺和大肠，你好我才好
第二节 脾和胃是连理枝
第三节 好心肠——说的就是心和小肠
第四节 水利部门找肾和膀胱
第五节 有气就找心包和三焦
第六节 难兄难弟是肝胆
第七节 任督二脉是“夫妻”
第三章 常见病自助调理
第一节 艾灸和刮痧，辅助改善血糖高
第二节 痛风关节炎，艾灸刮痧可缓解
第三节 胃痛难调养，艾灸温养效果佳
第四节 耳鸣心烦乱，通通三焦耳清静
第五节 失眠心烦躁，艾灸助你好休息
第六节 外感受风寒，艾灸刮痧一身轻
第七节 更年卧不安，艾灸调养助好眠
第八节 备孕要调养，艾灸暖宫助好孕
第九节 低头损肩颈，日常通经缓不适
第十节 落枕痛又硬，温通肩颈头清爽
第十一节 全身关节痛，艾灸舒筋活动畅
第十二节 哮喘老慢支，艾灸刮痧助调理
第十三节 鼻炎困扰多，艾灸补阳多受益
第十四节 皮肤痒难忍，祛风止痒精神佳
第十五节 小便泡沫多，温通疗法可缓解
第十六节 腰膝易酸软，灸对穴位有奇效
第十七节 口眼嘴歪斜，疏通气血辅治疗
第十八节 头痛影响大，两法并用速止痛
第十九节 艾灸调心气，宁心安神心不慌
第二十节 保护前列腺，护肾畅通生命“腺”
第二十一节 疲劳眼干涩，艾灸养肝生津好
第四章 “艾”美丽，这是一根“魔法棒”
第一节 产后气血虚，畅通血瘀同补气
第二节 不怕“斑花”，艾灸帮你貌如花
……
第五章 “艾”成长更快乐
第六章 “艾”无忧，艾博士信箱
参考文献
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