全书分为五部分：①常见病的辨证与护理，如发烧、咳嗽、拉肚子、感冒等②小儿用药：用药白名单（即家庭常备药），用药黑名单（不建议家长给小儿用的）③小儿喂养：喂养案例、喂养注意事项等；④亚健康调理；⑤如何艾灸、艾灸治疗感冒、小儿艾灸穴位参考等。