本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，用文字介绍艾灸相关知识的，同时配以图解和表格，通过图文对照，让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。同时，本书还在每个病症后配有多个食疗药膳，方便读者对症调理健康。
本书的附录为穴位速查图集，读者可以通过一些动作对照，快速、准确地找到相关穴位。相信通读全书后，你将成为自己和家人的灸疗师。

1.70种常见病一灸见效，小病去，大病轻。

2.图文对照，零基础也能轻松上手。

3.医学博士严格把关，质量可靠效果好。

成泽东
辽宁中医药大学教授，医学博士，硕士
研究生导师，辽宁省针灸学会副会长，中华中医药学会养生康复分会常务委员，辽宁省养生康复学会委员。2012 年被评为辽宁中医药大学“杏林杰出青年”，2015 年升为“杏林人才”。
孙平
长春市宽城区中医院副主任医师，长期
从事中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治大量患者，广受患者好评。多次被评为区级和市级先进工作者，在各大期刊上发表专业论文多篇。

第一章 艾灸基本知识
1 艾灸—最古老的中医疗法 / 14
2 艾灸养生祛病的作用机理 / 18
3 艾灸的治疗原则 / 19
4 艾灸的取穴原则与配穴方法 / 20
5 艾灸的取穴手法 / 22
6 禁灸穴—这些穴位千万不能灸 / 26
7 艾灸疗法的种类 / 28
第二章 经络与穴位
8 经络概说 / 34
9 十二正经 / 36
10 奇经八脉与十五络脉 / 48
11 腧穴概说 / 49
第三章 艾灸的实际操作
12 艾灸的制作方法 / 52
13 艾灸器具介绍 / 54
14 艾灸的用量与施灸顺序 / 56
15 施灸体位 / 5 8
16 灸疮的处理及灸后调理 / 60
17 根据“灸感”判断病症痊愈程度 / 62
第四章 十大艾灸保健穴
18 无敌长寿穴 足三里 / 66
19 益气补肾穴 神阙 / 67
20 培肾固本穴 关元 / 68
21 健胃奇穴 中脘 / 69
22 补肾壮阳穴 命门 / 70
23 强身健心穴 涌泉 / 71
24 清脑宁神穴 大椎 / 72
25 清热解毒穴 曲池 / 73
26 生发阳气穴 气海 / 74
27 妇科病杀手 三阴交 / 75
第五章 灸一灸，更健康
28 调和脾胃灸法 / 78
29 预防感冒灸法 / 79
30 养心安神灸法 / 80
31 调畅情志灸法 / 81
32 健脑益智灸法 / 82
33 补肾强身灸法 / 83
34 眼睛保健灸法 / 84
35 小儿保健灸法 / 85
36 青壮年保健灸法 / 86
37 中老年保健灸法 / 87
第六章 灸一灸，小病除
38 失眠 / 90
39 感冒 / 92
40 晕厥 / 94
41 中暑 / 96
42 咳嗽 / 98
43 呕吐 / 100
44 腹泻 / 102
45 便秘 / 104
46 腹痛 / 106
47 头痛 / 108
48 腰腿痛 / 110
49 痔疮 / 112
50 心悸 / 114
51 眩晕 / 116
52 呃逆 / 118
第七章 灸一灸，大病缓
53 糖尿病 / 122
54 哮喘 / 124
55 心脏病 / 126
56 脑出血 / 128
57 中风 / 130
58 慢性胃炎 / 132
59 胃痛 / 134
60 黄疸 / 136
61 肝硬化 / 138
62 高血压 / 140
第八章 灸一灸，男人健
63 遗精 / 144
64 阳痿 / 146
65 男性不育 / 148
66 前列腺炎 / 150
67 肥胖 / 152
68 斑秃 / 154
69 面部疖肿 / 156
第九章 灸一灸，女人美
70 皱纹 / 160
71 黄褐斑 / 162
72 雀斑 / 164
73 面色苍白 / 166
74 月经不调 / 168
75 痛经 / 170
76 闭经 / 172
77 带下病 / 174
78 产后乳汁不足 / 176
79 子宫脱垂 / 178
80 外阴瘙痒症 / 180
81 女性不孕症 / 182
82 习惯性流产 / 184
83 性冷淡 / 186
84 子宫肌瘤 / 188
85 更年期综合征 / 190
第十章 灸一灸，宝宝笑
86 惊风 / 194
87 百日咳 / 196
88 流行性腮腺炎 / 198
89 小儿腹泻 / 200
90 疳积 / 202
91 小儿遗尿 / 204
92 鹅口疮 / 206
93 小儿肺炎 / 208
94 小儿哮喘 / 210
95 小儿厌食症 / 212
附录 穴位速查图集 / 214