本书从《少年说》前三季节目中关注度高、易引发共鸣的800多个喊话中遴选出70余个有代表性的真实故事，根据家庭、校园、梦想等不同维度编辑整理，集纳成册。这些故事皆来自于当下青少年的真实诉求及肺腑之言，或励志、或温暖、或引人深思，集中展示了中国当代少年和家庭群像，折射了新一代青少年积极无畏的精神面貌。

《倾听少年说》真实反映了当今中国新面临的家庭教育、学校教育等问题，内容乐观向上，充满正能量。一部聚焦青少年心理健康成长的作品；一部反思家校教育的启示录；一部关照当下青少年真实内心世界的时代性读物。

这些年，相识的学生很多，勇于上台的是最特殊的一群。
这些年，录制的节目很多，《少年说》是最特别的一个。
我是一名老师，一名节目主持人，也是一位父亲。三季节目录制下来，从没有哪一档节目，会在这三个身份上给我留下如此持久而又深刻的影响。
节目刚播出的时候，很多朋友就问我，《少年说》是一档什么样的节目。我笑着回答：“孩子们走上高台大声喊的节目。”“就这么简单？”“就这么简单！”极优秀的节目，都是极简的。极简的形式，极小的切口，极真的情绪，极深的延展。
“大声喊”，本质是什么呢？
先说“大声”。“大声”，是个放大器，像酒。放大的不只是音量，而且是勇气。平日里不敢说出的话语，不敢触及的话题，不敢流露的情绪，一旦竭尽全力大声喊出来，就仿佛获得了某种神秘力量的加持，加之踏上高台，一下子就冲破了那些沟通的隔阂、脸面的樊篱，汹涌澎湃而又淋漓尽致。
再说“喊”。“喊”，本质是沟通，而它的呈现形式，是一座座不同维度里五彩斑斓的桥梁。
直白点说，这是一座孩子和家长之间的沟通之桥。“老陪手机不陪我！”“补习班实在太多了！”“为什么从不表扬我？”“又生了一个就不爱我了！”很多情绪感受在心中郁积了很多年，说出来还是第一次。同样，家长这边也要拒绝大话、空话、套话、废话。“你是最棒的！”这种敷衍、笼统、形式化的夸赞是孩子不屑的，他们渴望听到的是掏心窝子的话。
家长都很辛劳，工作起来没日没夜甚至一出差好几天——孩子的陪伴需不需要兼顾？
参与节目录制的家庭中，有的家长是食堂工人，有的家长是环卫工，有的家长从事快递行业，有的甚至不谈职业……一位初中女生的父亲已经72岁——我们对所有孩子能否做到发自内心的平等对待与尊重？报了十几个补习班每晚疯狂抄书的孩子成绩稳居前列却打心眼里不开心——家长应追求效率还是保护孩子的兴趣？
留守儿童、弱势群体、减负政策——一个人的背后，永远是一类人。勇气台像一枚全息透镜，投射出每颗喊话的水珠背后的苍茫大海。那是我们不应该遗忘的海面。
这还是一座媒体人与内心价值观念的邂逅之桥。所有冲突，本质上都是价值观的冲突。喊话结束，主持人有机会站在两方之间，如何开口？如何引导？这是与自己内心的深层观念对话的时刻。
妈妈希望女儿多学学做家务，“要不然，以后怎么找对象啊！”该怎么去跟这位妈妈对话？
爷爷爱上骑摩托，爸爸妈妈却担心老人的安危，希望老人在家写写字、养养花，孩子该站哪边？
前现代与现代性、传统与当下、经验与理性不断碰撞，而每一次表达，不仅影响台上的诸位，更是借由电波辐射绵长。言语重千钧，开口须慎之又慎！
最后，这是每一个观众与自己青春的独处之桥。每次节目播出，只要在家，我一定会拉着爱人再看一遍。那莫名的悸动，那羞涩的咧嘴，那阳光直射的灿烂，感觉自己的青春时代一瞬间都回来了。为什么看《少年说》容易哭？追忆最不舍，纯粹最动人。
当好一座桥梁，已可以成为一档优秀节目了。而《少年说》这三座桥，跨越着这些维度，令人感叹！更为神奇的是，链接并没有在这里结束，它还在继续延展。从画面到纸面，从言语到文字，《少年说》内容的结集出版，给了所有为错过节目而遗憾的朋友一个极佳的弥补机会——我们不要稍纵即逝，而要让这些链接与碰撞隽永留存。也许80年或者100年后，那些画面背后的数据信息已消失在汪洋大海之中，但这本小书所记录的这个时代的真实截面，能够让我们的后辈掩卷之后沉思良久，便不虚此行了。
是为序。
陈铭
2019年11月??于北京故宫序

《少年说》是湖南卫视推出的首档中国新一代青少年健康成长心理释放表述节目。作为湖南卫视青少年节目，该节目短视频播放量超过20亿，获央媒多次点赞。节目还被评选为“TV地标年度上星频道*具创新影响力节目”。