太极拳是中华瑰宝。陈式太极拳精华32式，拳法洒脱自然，大气磅礴；蓄劲如拉弓，发劲似放电。书中的动作讲解轻松易懂，并配有由作者亲自示范的教学视频和清晰动作图，更有“内劲走势”诠释陈式太极拳的精髓，以及通过“技击运用”加深学习和巩固基础拳法

本书陈氏太极拳精华32式动作要领分步解说，并配有真人示范图，易学易懂，方便领悟。配有陈以斌老师教学视频，扫一扫二维码，即使是零基础的初学者也能练好太极拳。 本书从简单到复杂，从基础到实战，由浅入深，循序渐进，32式太极拳法，修身养性，强身健体。

陈以斌 国际太极拳大师陈小星入室弟子 陈小星拳法研究会北京分会会长 北京陈以斌太极拳培训中心创始人 从7岁开始学拳，师承国际太极拳大师陈小星，习拳35年，深得太极拳精华，其拳法洒脱自然，气势磅礴，似猛虎下山，又如蛟龙出海。他创立的北京陈以斌太极拳培训中心，长期致力于全民健康养生和太极拳文化的弘扬。