本书内容包括：喂食断奶餐的须知——断奶餐的小窍门，给宝宝尝尝米的香味——米粥，断奶餐的大救星——汤菜，做个爱吃蔬菜的宝宝——蔬菜，宝宝的力量之源——碳水化合物，大人和孩子都期待的——节日饭，答疑解惑——断奶餐小知识等。

这是一本让妈妈*省时省事省心的宝宝断奶餐谱。 百万妈妈惊呼：断奶餐这么简单！ 风靡日本的宝宝断奶方案，征服宝宝味蕾的厨房心经。 由日本知名食谱设计师、爱心妈妈们精心编制的“妈妈不用费心就能轻松应对”的宝宝断奶餐书籍。想不到的简便操作，想不到的健康 美味。给出任何食材，你都能手到擒来，变为大人小孩子都爱吃的营养大餐。 现在就试试，同一份好吃的，看看妈妈更爱吃还是宝宝更爱吃！ 精致：精美的菜谱，丰富的食材，别具一格烹制方法。 实用：健康、简单随意做！妈妈宝宝都喜欢。 科学：满足宝宝成长需求，轻松度过断奶期。 全书图片精美，制作步骤详细，版式高雅；靠前大12开本；荷兰进口环保铜版纸精美印刷，品质高端。

高桥若奈 食品调配师。除了在电视、杂志媒体等担任食品指导外，也为一些食品公司等提供菜谱建议。在喂养自己两个男宝宝的过程中，积累了宝宝营养餐领域大量的专业经验。