本书紧紧围绕高职大学生的心理困扰，现代社会对高职生心理素质的要求来组织内容。共12章：大学生心理健康导论、大学生的适应心理、大学生如何正确认识自我、学会学习与学习心理调适、培养和塑造健康的人格、大学生的人际关系、大学生的情绪管理、大学生的恋爱心理、大学生的情绪管理与挫折应对、大学生职业生涯规划与就业、大学生的网络心理与调适、大学生生命教育。