★ 观察和思考，是洞察本质的入口。

速成的识人之术并不存在。认识人心，需要掌握正确的观察方法，发现并洞悉隐藏在普遍行为背后的规律。本书将心理学知识应用于生活、工作与人际交往中。通过对细节的有效观察，看透事物的本质。

★内容包罗万象，案例与生活息息相关，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作 。

书中的每一个心理学现象都是我们日常生活中经常遇到的，内容通俗易懂，可应用性强。

前言

很多人都会有一些莫名其妙的举动，即使循规蹈矩的人，偶尔也会做出令人难以理解的事情。可以说，在正常人的世界里，时刻存在着奇怪的行为。不仅如此，某些司空见惯的举动，我们习以为常，不以为怪，但如果稍作思考，就会恍然发现其怪异之处。为什么人们会见怪不怪呢?各种日常行为背后，到底是什么在起作用?

本书的任务，就是解答以上疑问。其实，生活中一些怪异荒诞的言行，都是符合心理学规律的，并不是太难理解。本书搜集了我们普通人的各种怪诞言行及心理，涉及工作、生活、两性、人际 交往、信仰、娱乐、消费等诸多方面，既包括不同的方面，也包括 不同层次的问题。

人类几千年来，对于外部世界的认识已经很广泛和深入了，但对内心世界的了解还很有限。我们能够看清的部分，只是整个心理世界中极小的一部分;而且，很多自以为看清的部分，其实并非真相。真相与我们虚幻的认识之间的不和谐，催生了行为心理学。

我们这本书，知识性与趣味性并重。阅读本书，你会发现，很多貌似正常的事情，并不是看起来那样，而是别有意味。本书会帮我们打开一个全新的视角，发现生活中更多的真相。

《刻意观察》向我们描绘的世界，是一个让你感到意外的离奇世界，但它更真实。正如英国心理学家理查德·怀斯曼所说:“真相比虚构更离奇。”

朱建国

首都师范大学心理学博士

知名人力资源管理专家

企业文化建设专家

青年职业规划专家

他曾为国内多家大型企业提供心理知识培训，为在校大学生进行就业、创业讲座。

第一章 心理状态

你喜欢什么颜色？......002

为什么自己的心情自己做不了主？......006

没有空间界限会让人失控......008

心情不好，怎么办？......011

换发型真的就是换心情吗？......015

越不想发生的事越会发生——瓦伦达效应......017

坐电梯，大家都爱看数字......020

第二章 恐 惧

为什么有的人天生怕蛇，有的人却更怕刀......028

为什么遇到意外的第一反应是僵立不动？......030

上班恐惧症......033

孤独和人际交往对某些人都很可怕......035

绝对安全时，也会恐高......039

恐惧的东西都不在眼前......042

消除恐惧的办法，就是接近恐惧......046

第三章 感知觉（一）

眼睛是会骗人的......052

为什么字看久了会不认识？......054

不是手机在振动，而是你觉得它在动......056

为什么在鲍鱼之肆中久了，就闻不到腥味了？......059

“视而不见”和“充耳不闻”......061

你一定又产生了错觉......064

第四章 感知觉（二）

UFO？多是一种错觉......068

为什么人人都觉得自己独一无二？......071

心灵感应真的存在吗？......074

“这个妹妹我曾见过的”......078

“一目十行”是什么道理？......081

可以不用度日如年......083

第五章 梦境和潜意识

为什么人人都做梦？......088

梦游是怎么回事？......091

不是鬼压床，是“心压床”......094

小心！你可能在被催眠中......096

那些年的冤假错案......100

第六章 心理暗示

“事成”只因你“心想”......106

让笑容带动快乐的心......110

当你赞美的时候，你在干什么？......112

“安慰剂”安慰到你了吗？......115

“福无双至，祸不单行”是怎么回事？......119

第七章 压 力

“压力上瘾”是怎么回事？......126

为什么压力让人失控？......131

越说“什么都是浮云”，就越不是浮云......133

“捏捏族”永远捏不碎压力......135

第八章 负面体验

为什么人人都爱“幸灾乐祸”？......140

为什么得到的喜悦，难以抵消失去的痛苦？......142

“人生赢家”为何还抑郁？......145

“破罐子破摔”也有道理？......148

恐怖片越恐怖有人越爱看......152

第九章 强迫心理

人人都有强迫症的“潜力”......156

怎么选择都不一定满意......159

对某些人喜新厌旧是一件好事......163

不美就觉得有罪......165

一尘不染了，还是要洗......169

第十章 完美至上

爱情洁癖......174

完美主义者用拖延对抗焦虑......176

强者在于承认自己的不足......179

第十一章 变态心理

每一个人都存在自恋心理......184

性变态的人因患有心理疾病......187

偷窃的动机不一定是钱财......190

“儿童控”，有可能是“儿童虐待癖”......192

成年了，却依然恋父、恋母......196

第十二章 从众心理

从众使你感觉安全......202

去个性化......204

三人成虎......207

第十三章 职场心理

是我们自己给周四下的魔咒......212

职场谨防过度攀比心理......214

员工跳槽，有一部分是管理者的原因......217

第十四章 消费心理

为什么人人都喜欢物美价廉的商品？......222

免费体验可能是陷阱......225

购买欲从何而起？......228

网购中更期待“福包”......231

为什么越没有买到的东西越想买？......234

物稀不一定贵......238

“看走眼”背后的心理......241