大学生作为国家发展建设的栋梁之材，拥有健康的心理是取得一切成绩和成就的基础，同时也是学好专业知识的前提。大学生只有具备良好的心理素质和健康的思想，才能够在步入社会时更加从容地应对外部环境的变化，才能正确认知自己,将自己的价值发挥到最大化，为国家和社会贡献出自己的力量。本书以”大学生心理健康教育”为题，主要内容包括：大学生心理健康教育的内涵、大学生自我认知、情绪管理、人际关系、心理学习等。