本教材共分10章，全面而系统地论述了武当武术的基本理论和演练套路。主要内容有武当武术概述、武当武术理论基础与技术内容、武当拳十八势、武当剑十八势、武当太极拳十三势、武当太极拳九势、武当五形养生功、武当太乙五行拳、武当擒拿十八招、武当太极拂尘。