本书从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪运用、情绪调节等全方面讲述情商与心理的相互影响，帮助读者加强修养，提高素质，作者精选生活中的几十个案例，详细讲解情商的自我提升方法，让读者在生活中充分发挥情商的作用，变得更加积极和自信。

第01章　揭开情商面纱，了解情商本质001 




你真的了解情商吗.002 
什么是高情商.004 
情商比智商更重要..007 
高情商的人拥有好心态010 
情商高手，都是修炼而来的013 
高情商，让人生更精彩. 015 




第02章　情商高的人，总是比别人更能管理好自己019 


自我反省，灵魂深处拷问自己020