本书围绕战胜自己、超越自己，从拖延、惰性、情绪管理等多方面展开，告诫大家如何战胜这些不良习惯，又如何能养成良好的习惯。语言通俗，案例贴切，是一部鼓舞人心、激励志向的非凡著作，适合所有沿着知识、品格和职责的道路努力提升自我品质的人们。

第1章　还在和别人相比？其实最难超越的是自己 001
人外有人，天外有天 002
超越自己，生命自会绽放 004
多接受磨砺，让自己强大 007
尊重生活节奏，静待花开 011
不要总是被别人束缚和禁锢 014
第2章　没人能够打败你，除非你自己放弃 019
迎难而上，让自己变得更加强大 020
把困难当成奋斗路上的垫脚石 023
熬过去，才能柳暗花明又一村 027
遭遇挫折正是人生成长的契机 031
痛苦过后，你就有了坚强的铠甲 034
第3章　我不怕世界质疑，只求做好自己 039
不自卑，谁的青春能够完美 040