本书主要介绍了学校体育学、体育生物学科、以及体育社会科学的基础理论知识。着重说明了学校体育的内涵与功能、体育锻炼促进人体健康的原理、体能锻炼的原则和方法、体育与社会政治经济文化的关系、身体形态机能的测量与评价、以及奥林匹克运动文化。最后介绍了基本涵盖大学体育课程的运动项目和一些新兴体育项目的概况及其基本技能要领、练习方法、比赛规则和欣赏指导。