本书以传授职业生涯规划理论知识为基础，以锻炼规划能力为关键，以培养规划精神为核心，紧密联系大学生职业生涯规划、发展及存在的问题，提供了大量案例分析、材料、测试和辅导方法，能够帮助大学生确立职业目标，选择职业道路，发展职业生涯。