本书在内容上按照理论篇、学习管理篇、自我意识篇、情绪性格篇、沟通交往篇、青春教育篇、珍爱人生篇这几个主题来进行编著。其中，理论篇重点界定了“班级心理活动课”的概念，阐述了相关理论，指出了目前班级心理活动课的设计要领及存在问题，点明了班级心理活动课的主要形式及操作方式。