第一章?金球奖：与巨人同桌

难以置信，金球奖！ / 002

和梅西、C罗站在一起 / 005

第二章?马孔：球不离身

来自葡萄牙的家族 / 012

我因足球而诞生 / 015

小小少年的足球梦想 / 018

害羞的里昂小球迷 / 022

我童年的偶像 / 026

追梦的开始 / 028

第三章?西班牙：背井离乡

回忆我的家乡 / 032

从被拒绝开始 / 036

幸运的意外 / 040

加盟皇家社会 / 042

西班牙生活的开始 / 046

良师益友 / 050

第四章?一夜成名：我今天的生活

享受被人拥戴的我 / 058

商业世界中的我 / 062

成名后，我依然是我 / 065

第五章?皇家社会：巴斯克的胜利

作为球童 / 070

进入一线队 / 073

正式亮相西乙联赛 / 077

成功的第一个赛季 / 081

作为职业球员的生活 / 085

第六章?就要像贝克汉姆一样踢球

偶像的号码 / 090

微笑是一种力量 / 095

第七章?我的家庭：家人是我最强的支持

我的姐姐和弟弟 / 100

我的父亲和母亲 / 103

我的家庭生活 / 107

格里兹曼家庭的新成员 / 111

第八章?进入西甲：我有了更大的舞台

西甲的第一个赛季 / 116

进入欧洲冠军联赛 / 119

苦涩的欧冠之旅 / 123

联赛再出发，前往马德里 / 126

第九章?篮球世界：NBA的榜样力量

篮球的魅力 / 132

我与NBA / 135

第十章?禁赛风波：错误之后的醒悟

不可原谅的错误 / 140

不该输掉的比赛 / 144

禁赛风波 / 148

第十一章?“马黛茶”文化：我的南美情结

我的南美情结 / 154

我爱我的南美队友 / 157

第十二章?“希望之队”：我和我的法国队

从失败中回望 / 162

U-20世界杯 / 166

进入国家队 / 169

国家队新人礼 / 173

世界杯前的准备 / 176

来到巴西 / 179

告别世界杯 / 184

第十三章?继续向前：经受欧洲杯的压力

足球运动员最大的敌人是自己 / 192

作为法国队的前锋 / 197

恐怖袭击事件 / 202

进入欧洲杯 / 207

我的欧洲杯 / 211

第十四章?再出发：成为“马竞”历史的一部分

转会马德里竞技 / 216

融入马竞 / 221

我们的“大家庭” / 225

前进，马德里竞技！ / 229

永远不会放弃 / 234

第十五章?场上冷血杀手，场下队友情深

我不仅是一个终结者 / 240

我的技术习惯 / 244

第十六章?征战中路：我仍然在成长

欧洲杯征程 / 248

进军决赛 / 251

又一次失败的决赛 / 256

法国队，我的骄傲 / 259

歌颂自由 / 262

后记：阿兰·格里兹曼和埃里克—“我们的安东尼”/ 269

谢辞/ 278

附录：格里兹曼大数据 / 280