本书分为中国古代哲学思想、中华传统美德、语言文字、古代文学、中国器物文化、中医养生、中国传统建筑、中国传统艺术等12章内容，全景式地展现了中国传统文化的源远流长与博大精深，力求使学生能够在最短的时间，以最快的速度，对我国传统文化的方方面面有一个比较详尽的了解。