本书分为口才技能训练和应用文写作技能训练两部分。设计了普通话训练、读诵训练、演讲训练、面试口才训练、社交口才训练、党政机关公文写作训练、日常应用文写作训练、事务应用文写作训练、经济应用文写作训练、宣传应用文写作训练、科技应用文写作训练等共计13章内容。