它适用于每个人一应该是每个人的身体。蛋白质教授和他的朋友们会陪伴你探索如何照顾你自己的身体。探索如何尽情地健康，卫生，放松，休息和享受生命。了解最好的食物，饮料和运动。看看如何消除痘痘和身上不好的气味。拥有全新的自己，让蛋白质教授的健康，卫生和放松的良药成功起效吧！

简介

蛋白质教授的建议和忠告

运动

我们为什么需要运动？

运动过量也不好

如何热身

运动后如何完全放松

哦，给我力量！

拥挤忙碌，肌肉的争议

了解骨骼

柔韧 灵活=柔韧灵活

吹气、喷气、吸气、喘气

呼吸空气

吸人、呼出，吸人、呼出

更好地呼吸

心跳，泵血

感受脉搏跳动

身体说停止的力式

蛋白质教授的建议和忠告

个人卫生

皮肤内是什么？

保持皮肤十净光滑

斑点侦查员的指导

更多的斑点

保护头发

头发和指甲的护理

眼睛

耳朵，鼻子

嘴里面

牙齿什么时候出问题

当你需要一位好朋友时

给宠物挑虫子

脚、脚底和脚趾

蛋白质教授的建议和忠告

健康的饮食

为什么食物对你有益？

做最丰富的餐点

食物所含的能量

身体需要的食物

维持性食物

营养食品

膳食纤维

垃圾食品

好好洗手

蛆也会饿

身体图谱

术语表