真正有效的“穴位”疗法图鉴_[日] 带津良一，藤井直树_9787559629746

以穴位指压按摩为首的穴位疗法，来源于中医医学理论。以前不像现在，没有可以探测到人体的各个脏器的CT或者是MRI。因此，在生病的时候，通过用眼睛去观察病人全身和局部神色、形态的变化或者用手触摸病人的身体来了解病情，而这种有利于发现病情、治疗疾病的方法便成为了穴位疗法的缘起。

穴位分布在人身体的每个部位，而每个穴位点都有着不可思议的疗效。虽说在我们身体上有好多个穴位，但我们并不需要掌握那么多，只要掌握其中*常用的、与自己的体质和身体症状相对应的穴位就够了。另外，本书还向大家介绍了另一种特殊的保健护理方法淋巴按摩疗法。它可以简简单单、轻轻松松让你身体中的废弃物排出体外，改善身体的各种不适症状。

说起穴位指压按摩，也许大家会马上想到去按摩中心吧！其实，穴位指压按摩这种保健方法，是可以自己随时简单在家就能够轻松操作的。

以穴位指压按摩为首的穴位疗法，来源于中医医学理论。以前不像现在，没有可以探测到人体各个脏器的CT 或者MRI。因此，在生病的时候，主要通过用眼睛观察患者全身和局部颜色、形态的变化，或者用手触摸患者的身体来了解病情。而这种有利于发现病情、治疗疾病的方法，便成了穴位疗法的缘起。

人们经过上千年的努力，创造出穴位疗法这个伟大智慧的结晶。

穴位分布在人身体的各个部位，而每个穴位都有它不可思议的疗效。虽说人体上有好多个穴位，但我们并不需要掌握那么多，只要掌握其中最常用的、与自己体质和身体症状相对应的穴位就足够了。那么首先，请大家先尝试着一边按一边找穴位吧！对，就是这里！当你的手指按压身体的某一部位时，瞬间感觉到轻松许多，便说明你已经找到穴位了。另外，本书还向大家介绍了另一种特殊的保健护理方法淋巴按摩疗法。它可以简简单单、轻轻松松地让你将身体中的废弃物排出体外，改善身体的各种不适症状。那么，就让我们将穴位指压按摩和淋巴按摩一起进行吧！期待它们会带来惊奇的效果！

但如果是生病或者受伤等情况，我建议大家一定要去医院进行治疗。不过还是可以利用穴位指压按摩和淋巴按摩的刺激来缓解身体的病状。难道大家不想每天都和自己的身体接触一下吗？如果你每天坚持做下去，就会有这样的发现：按这里没什么感觉，按那里却很痛。通过每天穴位指压按摩可以随时随地察觉自己的健康状况，及时改变日常生活中的不良习惯，寻找症状的原因。为了能预防疾病，拥有一个健康的身体，让我们一起行动起来吧！

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