《节制带来幸福》用精炼的语言描述了作者的人生和思想经历，并概括了他所提倡的生活方向：节制无休止的欲望，自觉地选择简单，这是我们专享能中断与吃人的“优选化”的联系的办法。在此之后，我们才能重新把人和自然作为思考的重心，并重新赋予这个世界它原本的滋味和轻盈。