约纳斯和莱娜抱怨着，为什么他们的妈妈不允许他们每天吃薯条和汉堡？但是他们的朋友马克斯的妈妈却允许他吃。这时蔬菜精灵贝尔特出现了。贝尔特告诉他们，人们怎么吃东西才健康，为什么健康饮食对身体很重要，*后还送给他们一个儿童动力燃料记录牌，用这个 可以计算自己每天的营养摄入量。同时他们在游戏当中也逐渐建立起了健康饮食的观念。

在德国，几乎每个幼儿园的小朋友都能阅读到这套书。一本书，一个主题，从安全出行、情绪管理、不挑食、讲卫生、节约能源等方面，教会小朋友在遇到问题时应该如何处理。

这是一套儿童自我保护意识培养绘本。由一线儿童发展教育专家倾力打造；德国幼儿园必备书目、幼儿园阅读书目全品种推荐；德国儿童心理学、教育学、社会学专家权威推荐。