女子防身术应用手册_张根田_9787501248193

女性要想对非法侵害行为釆取正当防卫，除了平时多参加体育锻炼，使自己有一个健美、强壮的身体外，还需要学习一些女子自卫防身术，这样才能正确地使用女子防身技术和防卫策略，使自己免受不法侵害。本书内容全面、完整、系统，通过阅读，相信您一定可以对女子防身术有一个深入的认知。本书语言流畅，结构合理，具有较高的可读性与实用性。

在现实生活中，我们经常要面对一些突发的、不可预知的事情。毋庸置疑，由于各种原因，作为相对弱势的女性群体，始终是一些不法分子锁定的重点侵害对象之一。广大女性注重加强防身技术的针对性训练，掌握一定的防身技术，是提高自身防卫能力、避免人身和财物遭受侵害的有效途径。女于防身术简单地说就是女性遇到歹徒侵害时的自我保护方法和常识，实质上讲，是一项运用踢、打、摔、拿、夺等武术技击方法，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。
因此，作为女子要想对非法侵害釆取正当防卫措施，保护好自己，除了平时多参加体育锻炼，使自己有一个健美、强壮的身体外，还需要学习一些女子自卫防身术，这样才能正确地使用女子防身技术和防卫策略，使自己免受不法侵害。女子自卫防身术的原则和目的是保护自己免受非法侵害，迅速脱离非法侵害者的胁迫控制，以达到脱逃自救、获救的目的。一般女子根本不可能和歹徒拳来脚往地格斗，更不可能去抓捕非法侵害者。如果无目的、毫无把握地去抗争，只能给受害者带来更大的伤害。
另外，现代女性通过女子健身防身操和自卫防身术的学习，还可以使自己身心两方面都得到锻炼和提高。首先锻炼和培养了自己的自信心，敏锐的应激、应变能力和稳定的心理状态。这种积极向上的稳定心理素质和心态，在目前竞争激烈的社会现实中，将对你的一生产生极大的益处和决定性作用。同时通过这样的学习和锻炼，不但陶冶了情操，提升精神美的感受，而且强健了体魂，使你免受非法侵害，从而最大限度地保障你的权益。
本书主要介绍了女子防身术的基础知识及自卫防身的智力因素和防范的技术因素。许多人认为自卫防身，就是要学会武打，实际上运用智力在预防犯罪及自卫防身方面的作用一点也不逊于武打。这些在歹徒面前如何不战而脱身及防范在先的理论与实践，都能让人们变得更聪明。本书的内容全面、完整、系统，几乎包括了所有自卫防身方面的知识。
希望读者能从本书中学会自卫防身的相关知识，并从中受益。由于水平和时间有限，书中内容难免有不妥之处，请予以指正。

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