新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的*次次，新手父母和家人都会手足无措，本书就是新手父母好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中，包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等，产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。

你即将进入一个人生的关键期产褥期。分娩后的伤口还有些许的疼痛，嗷嗷待哺的宝宝还需要你的呵护，你会有一些迷茫，有一些质疑，有一些情绪的波动，这不是你的问题，可能是分娩过后体内激素惹的祸。而你现在*需要做的就是和家里人达成共识：如何科学地坐月子、养好娃。

第一章 坐月子前的准备营造产后良好的休养环境 休养的环境要安静　 休养的环境要整洁　 休养环境要温度适宜　 创造良好的家庭氛围　 身体恢复时间　 皮肤色素沉着　 子宫　
第二章 月子期的第一阶段（ ～ 天）产后医院的生活　 产后医院生活备忘　 每天以哺乳和育儿为中心　 争取时间多休息　 产后第一周的生理变化　 最需要的就是安静　 重视产后四个第一次　 产后第一次排尿　 产后第一次排气　 产后第一次排便　 产后第一次下床　 会阴的清洁和伤口的护理　 会阴的清洁　 伤口的清洁　 剖宫产妈妈需要注意什么　 缓解产后疼痛　 剖宫产产后 产后进食　 尽早活动　 预防伤口感染　 简单的恢复动作　 手指屈伸运动　 转肩运动　 背、腕伸展运动　 脚部运动　 孩子的六个第一　 第一声啼哭　 第一次体检　 第一次小便　 第一天的睡眠　 第一次喂食　 第一次大便　 教会新生儿吮吸母乳　 母乳喂哺的姿势　 乳头被咬破或疼痛怎么办　 学会抱宝宝　 如何抱起新生儿　 如何放下新生儿