青春期乐活笔记（男生版）_钟淼淼著_9787518323302

　　爱美之心人皆有之。青少年向往健美，追求健美，是理所当然的，这是人类社会进步的象征，也是社会兴旺和国家经济、文化发达的一个重要标志。“男人何须置镜”的时代已经过去了，注重自己的外貌、身材，是一种自我管理，也是对别人的尊重。所以说，护肤、健身不是女孩的专利，男孩也需要有款有型的外貌体态。
　　现在就开始认真阅读《青春期乐活笔记（男生版）》开启健康精致生活吧！

　　男生应该爱美吗？
　　父辈陈旧的观念，觉得男人不应该太在意形象，任何改变形象的做法和念头都会被嘲笑。更有甚者，认为“男孩就应该邋遢点，别整天瞎捌饬，娘里娘气。”所以长久以来，注重外貌护理，做好身材管理只能是个埋藏在心底的梦。
　　爱美是人的天性，不论男女。屈原在《离骚》中描述自己身披香草鲜花，气宇不凡。两晋时期才子潘安“姿色姣好，神情亦佳”均是历史上有名的美男子。文人雅士注重“才华”内在美的同时，都较为注重自己的仪表修饰和外在气质。
　　时尚大咖汤姆·福特在接受《每日电讯报》采访时说，“让我们回顾一下18世纪，那时的男人们全身上下都有关的印记。我认为，男人一直像女人那样关心自己的外表，却被我们的文化压抑了。其实，爱美之心并不会降低男人的魅力。”
　　爱美之心人皆有之。青少年向往健美，追求健美，是理所当然的，这是人类社会进步的象征，也是社会兴旺和国家经济、文化发达的一个重要标志。身体健康是人体自然美的基础，它主要表现在以下两点：
　　皮肤美。皮肤是健康的镜子，满面红光，皮肤滋润而有弹性，再加上健康的肤色，就能给人以美的感受。它是一个人营养状况、精神状态、卫生习惯以及生活方式的综合反映。
　　形体美。良好的体型主要标准是：骨骼发育正常；肌肉发达匀称；皮下脂肪适当；双肩对称。青春发育期是人一生中塑造形体美的最佳时期，要加强体育锻炼，这样不但能最大限度地发挥遗传优势，而且还可能改变某些遗传因素带来的不足，从而使自己的体型更加匀称、协调、优美。
　　“男人何须置镜”的时代已经过去了，注重自己的外貌、身材，是一种自我管理，也是对别人的尊重。所以说，护肤、健身绝对不是女孩的专利，男孩也需要有款有型的外貌体态。

你还可能感兴趣

我要评论