《大学生求职与职场教育读本》分上下两编，分别是“求职路上”、“职场纵横”。
　　上编共有五章内容：第一章为“积累篇”，设计了“进入大学，就要开始做职业准备”“学习成绩单的职业地位”“为职场量身而学各种技能”“培养自己的‘绝活’”等12个问题，告诉大学生在大学里应该如何为职业生涯做好各方面的积累；第二章为“启航篇”，设计了“研究生、公务员，考还是不考”“是创业，还是就业”“做好五件求职‘小’事”“如何选对行与选对岗”等15个问题给予提醒，帮助大学生向职场扬帆启航；第三章为“简历篇”，设计了10个问题，告诉大学生一份合格中英文简历的标准，撰写和投递简历的技巧，等等；第四章为“面试篇”，设计了14个问题，试图给大学生们展示各种面试情境及应对措施，帮助大学生把握其中的规律，顺利通过面试考核；第五章为“创业篇”，就什么是创业、创业环境、创业必备的素质与能力、创业的理性选择以及相关风险预测、相关法律政策等10个方面进行了解读，以帮助大学生更好的了解创业，学会创业，真正的在创业的浪潮之中纵横。
　　下编共有四章内容：第六章为“规则篇”，设计了14个问题，告诉职场新人应该懂得的职场生存规则；第七章为“适应篇”，设计了“角色转换之难点与原则”“管理好自己的坏情绪”“好员工从学会反馈开始”等12个问题，为大学生分析影响职业适应力的主要因素，帮助职场新人提升职业适应力；第八章为“发展篇”，设计了11个问题，涉及树立终身学习的理念，利用好自己可控的“黄金八小时”，获得职业幸福感的秘诀等，试图引导帮助职场新人走上职场发展的捷径；第九章为“忠告篇”，以职场过来人的口吻，设计了包括“看事情，要善于换位思考”“经营职场可见度”等14个问题，为职场新人吐露职场闯荡经验，忠告职场新人如何做人做事。
　　《大学生求职与职场教育读本》在最后增加了《国际公务员行为准则》和常用的职业心理测评量表，为读者进一步扩展视野，更好地进行职业规划提供了良好的基础。

上编 求职路上
第一章 积累篇：大学就开始积累职场资本
1．进人大学，就要开始做职业准备
2．学习成绩单的职业地位
3．为职场“量身而学”各种技能
4．参加学生社团，锻炼职场能力
5．用实习积累职场“实力
6．用资格证开启职场道路
7．主动接近老师，获取有效经验
8．参加各种比赛，在大赛中成长自己
9．去拉一次赞助，摆一次地摊，进行创业实践和体验
10．创业实践，开个网店试试水
11．培养自己的“绝活
12．积累人脉资源
第二章 启航篇：毕业季，向职场扬帆启航
1．完成最后的学业，轻松去求职
2．研究生、公务员，考还是不考
3．是国内，还是国外
4．是大城市，还是基层
5．是创业，还是就业
6．做好五件求职“小”事
7．求职人脉关系总动员
8．组团求职，事半功倍
9．不可错过的校园招聘
10．体制内外优劣谈
11．如何选对行与选对岗
12．行业分类与职业发展趋势大比拼
13．大小企业，各有利弊
14．就业协议与劳动合同的区别
15．毕业生推荐表
第三章 简历篇：让你的简历脱颖而出
1．求职信与简历辨析
2．求职信（或自荐书）的撰写规范
3．合格简历的标准
4．个性简历撰写原则
5．简历中工作经历撰写
6．英文简历的基本要素
7．英文（美式）简历制作详解
8．应届毕业生通用简历样式参考
9．简历投递的妙招
10．网申要诀
第四章 面试篇：把握规律，顺利通过面试考核
1．电话面试应对
2．一对一或一对多面试应对
3．行为面试应对
4．情境模拟面试
5．无领导小组讨论面试技巧
6．结构化面试
7．面试时仪容仪表规范
8．应届生面试常见问题应对
9．回答陷阱问题的技巧
10．挑战式问题应对技巧
11．英文面试攻略
12．自我推销艺术
13．参与模拟面试，积累经验
14．收到未录用通知书后如何办
第五章 创业篇：开辟你的新天地
1．选择创业，就要先认识创业
2．创业必备四大素质
3．创业必备五大能力
4．如何做好创业项目选择
5．创业的“敲门砖”——创业计划书
6．带你解读创业步骤
7．轻松搞定创业管理与实施
8．读懂创业趋势，助力成功
9．规避风险小贴士
10．创业者离不开的后盾——法律与政策

下编 职场纵横
第六章 规则篇：懂得并遵守职场生存规则
1．与上司交流，支持自己的上司
2．团队合作规则
3．与人事部保持适当的距离
4．职场的“鸭子”无未来
5．职场着装原则
6．职场利益规则
7．办公室里守秘规则
8．升职加薪规则
9．职场应酬中的规则
10．遇到职场“欺生”现象如何办
11．职场加班潜规则
12．职场闲谈莫论人非
13．树立维权意识
14．在职场混一定要有职业规划
第七章 适应篇：转变心态，立足职场
1．入职初期的适应
2．身份转换之难点与原则
3．认同组织文化，真正融入组织
4．职场新人的高调与低调
5．职场中开会的学问——正确适时地发言
6．职场中开会的学问——发言的艺术
7．如何与领导沟通不同的意见
8．有了跳槽转型机会，是走还是留
9．如何让自己不被取代
10．管理自己的坏情绪
11．立足岗位也能成才
12．好员工从学会反馈开始
第八章 发展篇：职场进步的捷径
1．坚持终身学习，赢得持续发展
2．经营与上司的关系，打开升迁之道
3．如何应对职场“小人
4．提升自己的职业核心竞争力
5．打造自己的黄金人脉圈
6．和谐的职场人际关系
7．利用好可控的黄金八小时
8．提升个人软实力，打通发展之路
9．职业幸福感的秘诀
10．设定目标做主角
11．怎样才能走出被上司排挤的困局
第九章 忠告篇：职场过来人的肺腑之言
1．遇到问题，找方法不找借口
2．看事情，要善于换位思考
3．踏实勤快，职场上的宠儿
4．经营职场可见度
5．毅力成就人生
6．牢记帕金森定律，拒绝拖延症
7．尊重，融洽职场人际关系的良药
8．职场成功需要找个导师
9．走上管理岗位靠什么
10．圆融人际关系从学会赞美开始
11．创业并非人人都适合
12．最不易升职的6种人
13．职场成功人士必备个人能力和人格魅力
14．做好个人职业生涯管理
附录一 《国际公务员行为标准》
附录二 职业心理测评量表
参考文献